Kattställning
Katter är älskvärda och söta djur - åtminstone i många människors ögon. Men om du lider av en kattfobi, skrämmer närvaron av sammet tassar dig. Läs mer om ailurofobi och hur du behandlar ångestsyndrom här.
Om du vill övervinna din rädsla för katter är det bäst att närma sig pälsnosorna långsamt - Shutterstock / Sinisa Botas
Det sägs att det finns cirka 15 miljoner människor i världen som lider av ailurofobi. Några storheter i världshistorien sades också vara rädda för katter, inklusive Alexander den store, Napoleon Bonaparte eller Gaius Julius Caesar och Genghis Khan. För de drabbade är fobin ibland väldigt påfrestande, till exempel för att det gör det svårt att hantera vänner som har en katt eller det kan leda till skrämmande möten i offentligheten.
Vad är ailurofobi och hur manifesterar det sig?
Ailurophobia är den tekniska termen för rädsla för katter, som i allmänhet kan hänvisa till representanter för djurarten eller till exemplar med vissa egenskaper som en viss pälsfärg eller ett speciellt pälsmönster. Detta har dock lite att göra med enbart motvilja eller antipati mot katter. De som lider av fobin blir rädda så snart de märker katter i sin miljö. Denna rädsla kan eskalera till en panikattack. Typiska symptom är svettningar, darrningar, yrsel och ett tufft hjärta. Särskilt svår kattfobi kan också leda till svimning.
Vad är orsakerna till kattfobi?
Det finns många förklaringar till ångestsjukdomen. Möjliga orsaker är till exempel vidskepelse, traumatiska upplevelser eller instinktuella störningar, även om den senare fortfarande faller under teoriområdet. De vanligaste orsakerna är förmodligen traumatiska upplevelser, främst från barndomen. Till exempel, om någon blev skrämd eller attackerad av en katt i barndomen, kan detta i vissa fall återspeglas i en sådan djupt rädsla.
Zoologen och beteendevetaren Desmond Morris misstänker att ångeststörningen hos vissa människor kan spåras tillbaka till en undertryckt sexlust eller till en rädsla för det kvinnliga könet. Trots allt är katter ofta associerade med det feminina.
Behandla kattfobi: vad är terapin?
Liksom de flesta fobier kan ailurofobi behandlas. Med hjälp av en terapeut kan du diskutera och närma dig lämplig terapi. De kommer först att undersöka orsakerna, eftersom det kan vara viktigt att veta varför det finns en rädsla för katter. Den mest lovande behandlingen är desensibilisering. Syftet är att gradvis utsätta den som lider av ailurofobi för mer och mer intensiv kontakt med katter. Mottoet: om du möter din rädsla steg för steg kommer du så småningom att övervinna den, helst helt och hållet.
Desensibilisering när det gäller kattfobi kan till exempel se ut som att först titta på kattbilder, sedan titta på ett djur på säkert avstånd och i nästa steg är du i samma rum med din sammet tass, och senare till och med klappar och bryr sig om det. Sådan behandling kan ta veckor eller till och med månader, eftersom den ibland måste utföras mycket försiktigt. Om du har ångestsjukdomen och letar efter hjälp, tala med din läkare eller terapeut om det.
5 tips för en framgångsrik relation mellan människa och katt
Hur man stryker sin katt ordentligt
Kattträning i repor, bett och aggressivitet